Zumba e balla!

Non sempre siamo nel mood adatto per fare attività fisica: a volte il divano ci attira a sé, a volte fare qualsiasi altra cosa piuttosto che allenarci sembra la scelta giusta.
Con l’obiettivo di rendere l’allenamento più divertente, nel trailer che vi stiamo per proporre in questo quarto articolo, faremo esercizio con un po’ di musica!
In punta di piedi, vi auguro una buona visione!


Presentazione del tutorial (selezione a cura della prof.ssa Viviana Zito)

La docente di Scienze Motorie Paola Bernardi con A ritmo di musica: una divertente lezione di aerobica accessibile, di media intensità, con la musica di Madre Tierra.

Si precisa che gli esercizi vengono suggeriti ad esclusivo titolo informativo e non costituiscono attività didattica curriculare.
La scuola e gli autori dei singoli video sono pertanto esentati da ogni responsabilità per eventuali danni a cose e persone derivanti dall’esecuzione delle attività proposte.

Clicca qui per saperne di più sulla rubrica “In-forma a casa”

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